As Escolas de Natação da Escola Desportiva de Viana pretendem promover um desenvolvimento sustentado da natação, apresentando classes/aulas que abrangem todas as faixas etárias.
O principal objetivo para as classes de crianças (Bebé Avançado, Adaptação ao Meio Aquático, Aprendizagem Elementar, Aprendizagem Avançada e Aperfeiçoamento Elementar) é contribuir para um maior desenvolvimento psicomotor, bem como uma melhor evolução da sua personalidade e um maior sucesso escolar.
A hierarquização por níveis adequados aos alunos vem justificar este desenvolvimento, uma vez que serão criadas turmas com níveis homogéneos, permitindo assim uma intervenção mais específica, conduzindo desta forma a uma melhor aprendizagem da modalidade.
O planeamento de cada turma deverá ser elaborado ao longo do ano letivo tendo em consideração as estratégias do processo de ensino/aprendizagem que se vão introduzindo e/ou modificando, no sentido de:
- Selecionar objetivos;
- Diferenciar e organizar os conteúdos mais importantes;
- Fixar metas para cada etapa;
- Calendarizar as atividades.
Especificações da Natação
A natação insere-se dentro dos chamados desportos aquáticos. O objetivo de uma competição de natação é determinar qual o nadador mais rápido. Existe uma série de regulamentos acerca das competições da natação.
Cronograma
Está previsto o início da época para o dia 15 de Setembro, terminando no final do mês de Julho. As aulas têm a frequência de uma, duas ou três aulas semanais, consoante a classe em que o aluno está inserido.
Existem 3 momentos de Avaliação/Transferência de Nível durante o ano civil nos quais os alunos são avaliados tecnicamente pelo professor e é solicitada a sua transferência para um nível superior:
- 1º momento de avaliação/transferência (dezembro).
- 2º momento de avaliação/transferência (março/abril).
- 3º momento de avaliação/transferência (junho).
Objetivos
- Nas Escolas de Natação existe um trabalho dirigido por faixa etária desde as classes de Bebés às classes de Adultos, podendo ser praticada como um desporto competitivo, de terapia ou simplesmente como uma forma de lazer e relaxamento, sendo uma ótima opção de atividade física para sair do sedentarismo;
- A modalidade melhora a postura e aumenta a capacidade respiratória, bem como a resistência do organismo e coordenação motora. Também ajuda na prevenção e recuperação de algumas doenças, como hipertensão, asma, bronquite, problemas ortopédicos...
- Além de todos os benefícios físicos que oferece, a natação também ativa o sistema neuromuscular, garantindo uma ótima oxigenação para o cérebro. E não podemos esquecer que também é uma grande aliada no combate do stress;
- Promoção de hábitos de vida ativa através da prática assídua da natação;
- Criação dum programa calendarizado e fixo de eventos a realizar na Piscina Municipal Frederico Pinheiro, nomeadamente os festivais designado por “mergulho”.
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